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歯磨きは力じゃない!

歯磨きで頑張って汚れを落とそうとすると、力を込めて磨こうとしてませんか?

それはよくありません!

力を込めて磨くと『歯肉退縮』や『くさび状欠損』などが起こります!

では、しっかり磨きたいときどうすればいいかと言うと、

しっかり磨きたいところの動かす回数を増やすことです!

力ではなく、小刻みにたくさん動かせば細かいところもしっかり落とせます!

歯の汚れはそんなにこびり付いていません!歯石は歯ブラシでは取れません。

なので、回数を増やして磨くようにしましょう!