歯磨きで頑張って汚れを落とそうとすると、力を込めて磨こうとしてませんか？

それはよくありません！

力を込めて磨くと『歯肉退縮』や『くさび状欠損』などが起こります！

では、しっかり磨きたいときどうすればいいかと言うと、

しっかり磨きたいところの動かす回数を増やすことです！

力ではなく、小刻みにたくさん動かせば細かいところもしっかり落とせます！

歯の汚れはそんなにこびり付いていません！歯石は歯ブラシでは取れません。

なので、回数を増やして磨くようにしましょう！