歯並びはどうやって決まるかというと、

遺伝　+　環境　＝　歯並び　という感じに決まります。

遺伝的なことに関しては、矯正をしないとどうしようもありません。

環境は変化できます。実際、歯並びは歯の内側にある舌と、外側にある頬や口周りの筋肉のバランスの取れたところに並びます。

この、口腔周囲筋を使うことによって、歯並びを良くすることができます。

簡単な方法を２つ紹介すると、1.口を閉じ鼻呼吸をする。2.大きく硬いものを日常的に食べ、口をよく使う。

そうすることで口腔周囲筋を使い歯並びがよくなりやすくなります。

子供の頃から、なるべく大きいものをよく噛んで食べさせることで、歯並びをなるべくよくしましょう。

詳しく知りたい方は『MFT』などと調べると出てくると思います♪